Assalamualaikum kengkawan...
arini saye nk b'kongsi care2 nk bkar kalori...
berikut merupakan jumlah kalori yang dibakar mengikut aktiviti yang dilakukan bagi mereka yang mempunyai berat antar 68 hingga 70 kg. yang len2 pun blh je aplikasi.
1. menonton tv = 40 kalori
2. berjalan pantas = 300 kalori
3. mengemas rumah = 240 kalori
4. berkebun (menyiram pokok dan membersih halaman) = 250 kalori
5. berkebun (menanam tumbuhan ) = 320 kalori
6. berbasikal statik =380 kalori
7. aerobik = 405 kalori
8. ping pong = 280 kalori
9. berlari di atastreadmill (40 min) = 500 kalori
10. tidur = 55 kalori
11. menjahit = 85 kalori
12. makan = 85 kalori
13. melakukan sulaman = 85 kalori
14. duduk di kerusi = 85 kalori
Saturday, May 7, 2011
Sunday, May 1, 2011
Saturday, April 30, 2011
contest : Gambar Desktop Lappy....
Assalamualaikum..........................
saia mao join kontest ni la.....
gempak beb....
muahahah....
sape mao join meh la join....
klik kat pic kat atas ini yep.........
saia dpt tao kontest ni dri blog
jmput2 la ke blog die....
kui9....
ni la gmbr desktop lappy saia...
Like Entri ini?
Subscribe to:
Posts (Atom)
